Kuberekwa kwemukadzi mumwe nomumwe kunotarisirwa, kunoshamisa uye kusingakanganwiki mararamiro muupenyu. Chikamu chake chinorwadza chichakurumidza kukanganikwa - izvi ndizvo zvakaita mukadzi, uye chete nguva yakanaka yekuberekwa kwechishamiso chiduku chicharamba chiri muchirangaridzo. Kuti basa rive rakanaka, zvakakosha kubhadhara zvakanakira kugadzirira kwegadziriro iyi, uye kugadzirisa mupfungwa kwekuberekwa hakuna kukosha. Kudzidzira kunoratidza kuti vazhinji vanodzidza kufema zvakanaka, kuisa muviri muhudyu, nezvimwewo, asi kana nguva inoshamisa ichiuya, zvose zvinokanganwa kamwechete, uye vanaamai havagoni kuyeuka chero chinhu kubva pamanzwiro anorwadza. Nokudaro, kugadzirisa tsika pakuberekwa kunofanirwa kuitwa nevanyanzvi, ngakuvakwe zvakanaka. Inoratidzika, sekutonga, mumapoka eboka.
Psychoprophylactic kugadzirira kubereka
Psychoprophylactic yekugadzirira kuberekwa kunosanganisira kudzidzisa kwete kungoita muviri chete pakuberekwa, asi kunosimbisa kukosha kwekugadzirisa mupfungwa kwemukadzi ari mubasa. Kugadzirira kwakakwana kunobatsira kuderedza marwadzo uye kubvisa mamiriro ezvinhu akafanana nechinetso chekutambudzika kwebasa. Chinangwa chekudzivirira mupfungwa-kudzivirira ndiko kuziva kwemukadzi kwemufaro wekuberekwa kwevanhu vatsva, kubviswa kwekutya kwekunzwa kunorwadza, kuumbwa kwemaonero akanaka. Kugadzirira kuberekwa kwepanyama kunowanzoitwa nenzira yekukurukurirana kwenguva refu asati aberekwa, zvinodikanwa kuti misangano iyi yaiva boka, nokuti Kukurukurirana navanaamai vanotarisira kunovimbisa kuvimba mavari uye kunobvisa kubvisa kutya kwekumirira marwadzo.
Kugadzirira kwepfungwa dzevakadzi vane pamuviri pakubereka
Kugadzirira kwepfungwa dzevakadzi vane pamuviri pakuberekwa kunoitwa musangano rinokosha pakurangana kwevakadzi, inonzi chikoro chekugadzirira kuberekwa. Zvidzidzo zvinotungamirirwa nevanodzivirira, gynecologists, psychologists, vashandi vomunharaunda. Mapoka anoumba vakadzi ve10-10, vachifungisisa nguva yekuzvitakura.
Makirasi anoitwa ne:
- basa rekudzidzisa - ruzivo ruzivo pamusoro pemararamiro nemafungiro ezvikadzi zvemukadzi;
- Kugadzirira - kudzidzira kufema kwakanaka, nekuzivana nekufamba kwemazuva ekushanda, kudzidzisa kubata mweya wako pakuedza, kudzidzisa kusununguka kwemisungo kuderedza simba rekuedza.
Physiopsychoprophylactic kugadzirira kubereka
Physiopsychoprophylactic yekugadzirira kuberekwa kunosanganisira maitiro eboka mune gymnastics kumadzimai akasiyana-siyana, hurukuro pamusoro penyaya yekuzorora zvakakwana uye nguva dzose yekurovedza muviri, kushandiswa kwechirwere chemuviri mukirasi.
Kugadzirira kwekuberekwa kwevadzidzi kunokosha zvikuru mukugadzirira kwepfungwa yekuberekwa. Izvo zvinoitwawo pachikoro nekupa mazano evarume. Kuvapo kwomudzimai wakagadzirirwa pawakaberekwa kunobatsira kuderedza kusatya kwepfungwa kwemukadzi uye kunomubatsira kunzwa akaneta. Kuberekwa kunobva kwapfuura zvishoma.