Chii chiri nani kuite mukutanga chetatu?
Pasinei nokuti nguva iyi ndiyo inonyanya kutarisirwa, mukadzi haafaniri kupa pamuviri wehutano hwechirwere. Zviri pachena kuti kuedza kukuru kwemuviri kunofanira kudziviswa paunenge uchiita pamuviri, asi usazvipedza zvachose mukufamba.
Ndokusaka gymnastics yevakadzi vane pamuviri mukati mekutanga kutatu yakagadzirwa. Chimwe chiitiko chekudzidzira kwakadaro ndechokuti vanobvisa zvachose maitiro ekudzidzira, izvo zvinopesana mumutambo wekutanga wokuzvitakura.
Chinangwa chikuru chekudzidziswa kwakadaro ndiko kugadzirira mberi kwevakadzi kuti vazoberekwa munguva yemberi. Mukuwedzera, vanoita kuti kuve nekuvandudzwa kwemamiriro ezvinhu emukadzi, uyewo kunotungamirira mushuturi kutaurira kuhutano.
Ndezvipi zviratidzo zvingabatsira kugadzirira kubereka?
Kana nzira yekuita fetus inowedzera pasina zvinetso, uye mukadzi wacho anonzwa zvakanaka, anogona nyore nyore kunyora dambudziko rekudzidzira gymnastic mumutambo wekutanga wekuita pamuviri.
Kufanana nemhosva ipi zvayo, izvi zvakaoma zvinotanga kutangwa nehuni -up . Yakagadzirirwa kusunungura muviri uye kuunza misumbu mukushanda kugadzirira. Iwe unogona kutanga kufamba mudenderedzwa, uchisimudza makumbo ako kusvika pakureba bhandi, uchiwunamatira mumakumbo ako.
Mushure mokunge chikamu chezasi chemuviri chinopisa, enda kumhepo inopisa yebhandi refudzi . Dzinotanga nokufema kwakadzika uye kupera, kutanga kusimudza mavoko avo kumusoro uye kuitika pazvigunwe zvavo, zvino, nekudzimisa, vanoderedza maoko avo uye vanodzima. Ichi chiitiko chinodzokororwa 10-12 nguva.
Mushure mekunge muviri udziya, shandisai maitiro ekugadzirira kuberekwa . Muenzaniso weimwe yeiyi basa rinotevera. Misoro pahupamhi hwemafudzi, maoko akabatana pamwe chete muimba uye akatungamirirwa kumashure. Zvadaro, zvichiita kukanganisa kumashure uye kuedza kusvika kune pasi, fambisa sphincter ye anus, uye perineum inofara.
Uyewo, kunyanya kubhadhara kunobhadharwa kumapfupa ekudzivirira gymnastics . Mushure mezvose, zvinonzwisisika kuti mukugadzirira kubereka mukadzi anofanira kukwanisa kufema zvakanaka. Kudzidzira kwakadaro kunoitwa munzvimbo yeupine kumashure. Paunofema mukati, maoko anokwidzwa kumusoro zvakanyatsojeka, achiaputira mubatanidzwa wepafudzi, paanenge achiyerera - anodzikisa pasi.
Izvo zviito zvisingagoni kuitwa panguva yekuzvitakura
Sezvatotaurwa pamusoro apa, kurovedza muviri kunobatsira vakadzikadzi vane pamuviri. Zvisinei, chinhu chinokosha hachisi chokudarika kana chaitika. Mukuwedzera, pane zvimwe izvo zviri nani kusaita.
Saka, vakadzi vanowanzobvunza mubvunzo uyu: "Zvinokwanisika here kusungurudza mutsara panguva yekuzvitakura uye ndinokwanisa kumhanyira pamuviri?". Mhinduro yacho haina maturo - kwete. Ichokwadi ndechokuti zvose zvinoshandiswa mumutsara zvinowedzera inzwi remasumbu emadziro emimba, uye uterine myometrium, iyo inogona kuva yakaipa kumukadzi ane pamuviri. Sharp,
Nokudaro, gymnastics uye pamuviri zvinoenderana zvakakwana. Asi paunenge uchiita maitiro, mukadzi anofanira kunyatsongwarira kuti arege kuidarika uye kwete kukuvadza mwana. Zvakakosha kubvunza nyanzvi kuti aite sarudzo yezvidzidzo izvo zvichabatsira mukadzi kugadzirira kubereka uye pakutanga ozviita pasi pekutarisira kwake. Muchiitiko ichi, mukadzi ane pamuviri anogona kuva nechokwadi chokuti ari kuita zvose zvakanaka uye zvidzidzo zvakadaro zvichamubatsira chete, uye zvichabatsirawo kugadzirisa zvinetso zvakaoma uye zvine mutoro, ndiko kuberekwa.