Finger crunching

Vanhu vazhinji vane tsika yekupwanya minwe yavo, kunyanya kana munhu ari nekutya. Asi kwete vanhu vakawanda vanoziva kuti inzwi iri rinoreva kubva kuchipatara chemaonero.

Muchikamu chino, tichaona izvo zvinoitika kana kukanganiswa kunonzwika muminwe, uye kana ichikuvadza kana kwete.

Chimiro cheminwe hachirevi chero mhere-mhere chero ipi zvayo inofambisa navo, sezvo majoka e-interphalangeal akabatana nemisoro yemapfupa akabatana, iyo yakasimudzika mutsvuku, iyo inodzivisa kupesana kwe phalanges, iyo inogadzirisa zvigadzirwa, asi iyo yose yezvibatanidzwa izvi izere neserovial fluid.

Zvinokonzera kuonekwa kwechigunwe chemunwe

Pakati pezvinhu zvikuru zvinokonzera zvinhu ndezvizvi:

• pathological changes chero ipi zvayo yeiyo interphalangeal joint (ligaments, bone kana kuti mushututi). Semuenzaniso: kusununguka kwezvigadzirwa zvemagetsi, rheumatoid cartilage changes, chirwere chaBekhterev ( ankylosing spondylitis );
• kusakwana kwe synovial fluid;
• chero kukuvadzwa: microscopic uye yakakomba, misha nemitambo;
• mhepo inopinda mujoini yemunwe;
• kuora mwoyo osteoarthritis uye arthritis.

Ichi chikonzero chekupedzisira chinonyanya kuwanikwa chete kune vakwegura. Zvirwere izvi zvinotanga nekuputira zvinoparadza izvo zvinoparadza maronda uye zvinokonzera kubhururuka muzvibatanidza, naizvozvo paunozviona, unogona kuona kuputika munzvimbo ino, zvigunwe zvinogona kufamba, chero kufamba kunoenderana nemarwadzo mumakumbo eminwe uye kuputika, uye munguva yekuwedzerwa kune kuchena.

Migumisiro yekumhanya neminwe yako

Kakawanda kazhinji, kuoma kunowanikwa nokutora mugumo wemunwe uye kuchikwevera, kuchikwevera phalanx kubva kune mumwe nemumwe kana kubatanidza neminwe yamaoko ose, kuitenderera kune imwe nzira uye kuikotamisa. Izvo zvinoitika nekuda kwekuti gesi yakavhuvhuta yakaumbwa mubatanidzwa inoputika mushure mokunge mhiri mukati mayo yaparara. Vakawanda vanonyatsochera uye vanonamidza minwe yavo kuitira kuti mhirizhonga yabuda, isina kufunga: kana ichikuvadza kana kwete.

Vanachiremba vanoti hongu! Mushure mezvose, kuita maitiro akadaro kwenguva yakareba, kuparara kwemajoini kunoitika, uye izvi zviri iyo inosanganisira ngozi yakawedzerwa yekuregererwa, kuvhara kwehutano hwemagetsi kana kukanganisa kushandiswa kwehutachiona mumatumbu ayo. Uyezve zvinokwanisika kuparadza nyama yakadaro yemajoka nezvimwe zvinhu zvisingaiti, zvinotungamirira kumigumisiro yakaipa mune ramangwana.

Vanhu vanowanzoita arthritis havawanzobvumirwi kuparadza minwe yavo, sezvo inogona kukanganisa kutanga kwemapfupa.

Kana minwe yako yakaoma, usasapwanya, zvinotapira kuidzikisa kana kudzipinza mumvura ine mvura, inodziya.