Pasi pepasi redu kune mhepo inopindira pane zvose zviri mukati maro: matombo, miti, vanhu. Dambudziko rekugara kwemuviri kune munhu rakachengeteka, asi kuchinja kwaro kunogona kukanganisa hutano hwako nekugara zvakanaka. Kuchengetedza zvinetso zvinogona kuitika, masayendisiti emhando dzakasiyana-siyana uye kudzidza zvakanakira AD pamunhu.
Kushushikana kwemhepo - chii ichocho?
Pasi rakapoteredzwa nehukuru hwemhepo, iyo, pasi pesimba rekudenga, ine simba kune zvinhu zvose zviri pasi. Muviri womunhu hausiwo. Ndizvo zvinodzvinyirira mumhepo, uye kana tichitaura mumutauro wakareruka uye unonzwisisika: AD ndiyo simba rinoshandiswa nemhepo kumhepo pasi. Inogona kuyerwa mumapascals, millimeters e mercury, atmospheres, mabhiribhari.
Kushushikana kwepasi pamamiriro ezvinhu akadai
Pasi pano inoshandisa muromo wemhepo inorema matani 15. Zvinonzwisisika, mashoma akadaro aifanira kupwanya zvose zvipenyu zviri pasi pano. Sei izvi zvisingaitiki? Zviri nyore: chokwadi ndechokuti kuomeswa mukati memuviri uye kushandiswa kwemukati kwemukati kune munhu kwakaenzana. Iko kuti, masimba kunze uye mukati ari akaenzana, uye munhu wacho anonzwa zvakanaka. Izvi zvinogadziriswa pamusana pegasi kuparara mumashuga.
Ndezvipi zvinowanzoitika mukati memhepo? Iyo yakakodzera BP inowanzoonekwa se 750-765 mm Hg. Art. Aya maitiro anoonekwa seakarurama kune mararamiro ehupenyu, asi haasi echokwadi kune nzvimbo dzose. Pasi pano pane nzvimbo dzakaderedzwa - kusvika 740 mm Hg. Art. - uye yakawedzera - kusvika 780 mm Hg. Art. - kudzvinyirira. Vanhu vanogara mavari, vanogadzirisa uye havanzwi sevasina kunaka. Muchiitiko ichi, vashanyi vanokurumidza kunzwa musiyano uye kwekanguva vachanyunyutira malaise.
Zviyero zvekumanikidzwa kwemukati nemativi
Kune dzimwe nzvimbo dzakasiyana-siyana dzepasi pose, kushandiswa kwemukati kwemukati mukati memami ye mercury kwakanakisisa. Izvi zvinotsanangurwa nechokwadi chokuti mhepo inobata nzvimbo idzi zvakasiyana. Nyika yose yakakamurwa kuva mabhanhire emumhepo uye kunyange mukati mezvidiki zvishoma kuverengwa kunogona kusiyaniswa nemaundi mashoma. Ichokwadi, kwete kuchinja kwakakomba kunonzwa kushoma uye muviri unonzwisisika kazhinji.
Izvo zvinowanzoitika mukati mekumanikidzwa kwemunhu pasi pesimba rezvinhu zvakasiyana-siyana zvinoshanduka. Izvo zvinoenderana nekukwirira kwenzvimbo iri pamusoro pegungwa, huwandu hwemvura uye yechando. Pamusoro pemagetsi ekudziya, somuenzaniso, kukonzerwa kwemhepo yakasimba hakusi kwakasimba sekunge kunotonhora. Yakanyatsokonzerwa nemanikidziro ndeyekukwirira:
- pa2000 mamita pamusoro pegungwa, zvinowanzosvitsa 596 mm Hg. Art.
- pa 3000 m - 525 mm Hg. p.
- pa 4000 m - 462 mm Hg. Art.
Ndezvipi zvinokonzerwa nemhepo inowanzoitika kune munhu?
Sarudza kushanda kweropa mumamiriro ezvinhu akanaka: zvakajeka pamusoro pemvura yegungwa pakushambidzika kwema15 degrees. Ndezvipi zvinowanzoitika mukati memhepo? Hapana chimiro chimwe chete chakanaka kune vose. Ndezvipi zvinowanzoitika mukati memhepo yepamhepo zvichave kune mumwe kana mumwe munhu zvinoenderana nehutano hwehutano, mararamiro ehupenyu, zvizvarwa zvenhaka. Mumwe anogona chete kutaura kuti iyo yakakwana yekumanikidza kweropa ndeye isina kukonzera kukuvadza uye hainzwi.
Mamiriro ekunze anokanganisa sei vanhu?
Kuchinja kwaro hakunzwiki nemunhu wese, asi izvi hazvirevi kuti simba rekudengenyeka kwepasi kune vanhu hakusipo. Sharp inopindira, sekutonga, vanozviita ivo pachavo. AD mumuviri wemunhu kunobva nesimba rekudzingwa kweropa kubva mumoyo uye kushorwa kwemitsipa yeropa. Zvose zviratidzo zvinogona kuchinja kana dutu uye anticyclones dzichichinja. Kuita kwomuviri kumanikidziro ekumanikidzwa kunobva pane izvo zvinowanzoitika mumhepo mukati memunhu uyu. Hypotonics, somuenzaniso, vanoita zvakashata kuderera kwemuropa, uye varwere vane hutachiona hwehutano vanotambura nekuwedzera kwaro.
Kukwirira kwepakati mukati memhepo-kukanganisa vanhu
Iyo anticyclone inoratidzwa nemhepo yakaoma, yakajeka uye isina simba. Kuwedzera kwemafupa eropa kunofambidzana nechadenga chakajeka. Pasi pemamiriro aya, kushanduka kwekushisa hakuratidzi. Kunyanya kugadziriswa nehuwandu hwehutachiona ndehuwandu hwehutachiona - kunyanya vakwegura, - vanhu vanotambura nezvirwere zvehutano hwemwoyo, uye mishonga. Munguva yeanticyclones, zviitiko zvekurwadziwa kwepfungwa, kurohwa, zvinetso zvehutachiona zvinowanzonyorwa muzvipatara.
Unzwisise kuti kuwedzera kunowedzera, iwe unogona, uchiziva kuti chii chinowanzoitika mukati memhepo inokonzera munhu. Kana iyo tonometer ichiratidza kukosha kwema 10-15-20 mauniti makuru kudarika iyo, kuwedzera kweropa iko kwatoonekwa sekukwirira. Mukuwedzera, kuwedzera kwekumanikidzwa kunoratidzwa nezviratidzo zvakadai sokuti:
- headache;
- kutsva mumusoro;
- hupuroia hwechiso;
- ruzha uye kuridza mhere munzeve;
- kurwadziwa mumoyo ;
- tachycardia;
- rinoputika pamberi pameso;
- kushaya simba;
- kuneta zvakaneta.
Vanhu vanoita sei kuderera kwepakisi yepakisi
Yokutanga kuderedza kuwedzera kweropa kunotanga kunzwa manzwiro uye vanhu vanotambura nechisimba chekumanikidza. Vanonzwa kushaya simba kukuru, malaise, kunyunyuta kwemigraine, kuperevedza kwepemuviri, kusava kwe okisijeni uye dzimwe nguva kurwadziwa mumatumbu. Dutu racho rinowirirana nekuwedzera kwekushisa nemhepo. Zvisikwa zve hypotension zvinopindura izvi kuburikidza nekuderedza midziyo nemadonzvo ekutaura kwavo. Macheji uye matukisi haatokisi oksijeni yakakwana.
Unhu hwekuderedzwa kwemhepo yakadzika hunoonekwawo se:
- kukurumidza uye kukurumidza kufema;
- paroxysmal spasmodic headache;
- kugona ;
- nausea;
- kuparara.
Meteozavisimost - nzira yekugadzirisa nayo?
Dambudziko iri rakaoma uye harina kufadza, asi unogona kurarama naro.
Nzira yekugadzirisa nayo meteorological dependence ye hypotension:
- Utano hwakanaka uye huripo - maawa masere masere - kurara kunosimbisa masimba ezvirwere uye kunoita kuti zvive zvakanyanya kusagadzikana nekuchinja kweBP.
- Nekudzidziswa kwevascular, douches kana kuti nguva dzose dzinopisa mvura dzakakodzera.
- Kuvandudza hutachiona hunobatsira masunomodulator uye tonic.
- Usaisa muviri wakawandisa mumuviri.
- Muzvokudya zvinofanira kunyanya kusanganisira zvinhu zvine beta-carotene uye ascorbic acid.
Mazano ehutano hwepfungwa yakasiyana zvakasiyana:
- Mukudya, zvinokurudzirwa kudya mimwe miriwo uye michero, ine potassium. Mazamu, zvinodhaka kubva pane zvekudya zvinonyanya kusarudzwa.
- Panguva yemasikati, nguva dzakawanda dzinoshamba - chiedza, kusiyana.
- Nguva dzose kuenzanisa zvinetso uye, kana zvichidiwa, tora mishonga inopesana nemishonga
- Mune nguva yepamusoro yekumanikidza kweropa, usaita mamiriro ezvinhu akaoma anoda kukanganisa kukuru.
- Usakwira kune imwe nzvimbo yakakwirira panguva yakasikwa anticyclone.