Paunenge uchifamba nechitima, bhazi kana motokari, unofanirwa kutora zvokudya zvekudya, kunyanya kana rwendo rwacho rwakanonoka kwemazuva mazhinji uye mwana ari kufamba newe. Asi iwe unofanirwa kubata nyaya iyi zvakanyatsonaka uye utore chete zvigadzirwa izvo zvisingatauriri nokukurumidza uye hazvipindire vhiki yako yevhiki.
Ndezvipi zvekudya zvekutora mumugwagwa?
Zvokudya mumugwagwa zvinosangana nemitemo yakawanda:
- Usave nehuhu hunopisa . Kunyange kana chiri chibereko chako chaunofarira, kunhuhwira kwayo kunotanga kukugumbura pashure penguva. Vasingatauri vavakidzani, kana iwe uchifamba nekutakura vanhu.
- Usarega marara akawanda iwe pachako . Crumbs, yakawanda yemapurasitiki - zvose hazvina kunaka mumugwagwa, sezvo zvinounza kusagadzikana.
- Zvokudya zvinofanira kuchengetwa kwenguva yakareba uye zvisingaparadzi pasina firiji . Uyewo, haifaniri kusungunuka, kupararira uye kuzadza zvose zviri mukati mehomwe.
- Izvo hazvifaniri kunge zvisina kuoma uye zvinorema . Icho chinhu chimwe chete kana uri kutyaira motokari, asi parwendo rwebhasi, somuenzaniso, iwe uchadziviswa nehomwe ine zvokudya zvakadaro.
Ndezvipi zvokudya zvokutora mumugwagwa nemotokari, bhazi, chitima?
Miti nemichero. Izvo zvakakosha zvekudya zvakakwana, uye zvekudya. Sliced carrots, pepper inotapira kana maapuro achabvisa zvachose chips, sweets kana mbeu. Dzvishongedze, uye ivo vanozosiyana-siyana.
Sandwiches, rolls, sandwiches . Ndiyo nzira inowanzojairika yemugwagwa. Iwe unogona kuzviita kwete nekunhuwa kunhuwa kwesausage, asi nehupamhi hwakanaka uye hunonaka kana chesi. Uye kune avo vanopesana nekoriori, panzvimbo yechingwa, munogona kuratidzira kuvhara zvinhu mumucheka wakaonda. Zvirongo hazvisi zvigutsikana zvishoma uye zvakanyatsonaka.
Mbatata haifaniri kubikwa, asi yakabikwa uye yakachengetwa mumashizha. Saka iye "achararama" kwemazuva maviri uye acharamba achishandiswa zvizere kushandisa.
Nezvokudya zvinonaka uye zvine utano, michero yakaoma, pastilles, muesli nenzira yemabharuti, marimu akakodzera zvakakwana. Vanogona kugadzirisa dambudziko rekupa mwana mumugwagwa kubva pakudya, achiita kuti ave nevhu rakaipisisa rusks uye chips.