Sunbathing uye kuedza kuwana tani yakanaka inenge inokosha inokosha inokosha yezuva rezororo. Asi pane zviitiko apo mushure mekubuda kwezuva ganda rinotanga kumira. Uye zvichida nzvimbo yakajairika, inotarisana nemanzwiro asina kufadza akadaro, ndeyemapfudzi uye mapepa, izvo zvinowanzonyanya kuratidzwa zuva.
Sei mushure mangu uchitsvaira shure kwekupisa kwezuva?
Zvimwe zvikonzero zvakakosha zvinoshandiswa kuitika ndezviverengi:
- Kupisa kwezuva. Dambudziko rinowanzoitika uye rinonzwisisika, sezvo richifambidzana kwete nekucheka, asiwo kubwinya, uye kuora kweganda.
- Ganda rinomesa uye rinotanga kubvisa. Kazhinji, chiitiko ichi chinoitika nekuwedzera kwenguva refu kwekushisa kwezuva pasina kushandisa kwekudzivirira uye kufema.
- Hypersensitivity kune ultraviolet. Muzvokwadi, iyo inongoratidzira kutarisa kwezuva, inonziwo solar dermatitis.
- Utachiona hunokonzerwa nokushandiswa kwezvipfeko nemashizha e-photoactive.
Zvakadini kana musana wangu uchinzwa mushure mekupisa kwezuva?
- Tora mvura, zvichida inotonhora. Mukuwedzera, chiitiko chakanaka chinopa kuchenesa nekugadzirisa nzvimbo dzine dambudziko ne decoction ye chamomile.
- Nekudziya kwezuva, pakusakosha kwemishonga inokosha, kuchenesa kunobatsira kubvisa shure nekefir, cream yakasviki kana mukaka wakanyanyisa.
- Isa mushonga wekudzivirira paganda. Imwe yenzira dzakanakisisa, zvisinei nokuti chii chinokonzera kubvambura, ndiyo Panthenol kana mifananidzo yayo.
- Kana mushure mekunge kupisa kwezuva mushure kwanyatsoputika, uye zviratidzo zvekupisa kwezuva hazvisi
zvichida, iyo inokonzera kugadzirisa. Uye chinhu chekutanga chekuita ndotora chero antihistamine. - Kana kusvetwa kunokonzerwa neganda rinotaridzika, saka iwe unofanirwa kushandisa kunyorera, uye ipapo ingobata ganda nemafuta.
Uye chero zvakadaro, zvisinei nokuti chii chinokonzera, zvakakosha kurega kutora zuva rokushambidzira kusvikira zviratidzo zvichanyangarika zvachose, uye kwete kurega kukanganisa mavhenekeri vasati vabuda muzuva, uye kufema shure.