Ungaronga sei nguva yako?

Mudzimai mumwe nomumwe anotsvaga kuti ave nenguva yekuwanda zvakakwanisika, kugadzirisa nhamba yepamusoro yematambudziko zuva nezuva kwete pabasa chete, asi kumba. Panguva imwe chete, iwe uchiri kuda kupa nguva kumurume wako nevana, uye kwete zvakaipa-iwe pachako, iwe unodiwa. Zviri nani kuoma zvose izvi maawa 24 pazuva. Nokudaro, zvingabatsira kupa mamwe mazano anobatsira pamusoro pekugadzirisa hupenyu hwako.

Chokutanga pane zvose, zvakakosha kumira kune chimwe chinhu pasi pepasi, semuenzaniso, kuti ungaronga sei zuva rako zvakanaka. Mitemo miviri inokosha: kunyatsoronga kuronga, kunyora mabasa ose akarondedzerwa, uyewo kuvhara, kuve nechokwadi chokuti une nguva yekuita uye kwete, uye nei. Ngatitaurirei zvakawanda pamusoro pekuti tingava sei vakarongeka muupenyu.

Ndeipi kuronga basa racho zvakakodzera?

Sangano rakanaka rekushanda nguva richakubvumira kuita basa rose rakagadzirirwa, uyewo kuva mushumiri anoshingaira, kugamuchira ruremekedzo kubva kune vane masimba, uye kunyange kukura. Zvinotevera zvinogona kubatsira mumubvunzo wekuti ungaronga sei basa racho zvakanaka.

1. Ita hurongwa hwevhiki inoshanda. Mhosva dzinokosha uye dzakaoma dzakarongerwa kwemazuva ekutanga evhiki. Paunopedza basa racho, rosira kubva pakurongwa kuti uone nguva yakawanda yakasara kune imwe nzvimbo.
2. Zvichavawo zvakakosha kuziva nzira yekugadzirira zvakanaka nzvimbo yebasa. Izvinyatsogadzirisa, usachengeta chero chinhu chisingafadzi uye chinokanganisa patafura. Zvinotarisirwa pakombiyuta zvichava mugadziri wematambudziko.
3. Rongai mugadziriro yekuti ungaronga sei zuva rekushanda. Funga nezvekudya kwemasikati uye mapfupa efivha. Zvose nguva yacho inofanira kuzvipira zvizere kune basa rakarongwa.
4. Tsanangura nguva yakatarwa yekuita mamwe mabasa, uye edza kusangana navo. Kana iwe uchikwanisa kutarisa mberi, shandisa nguva yako yose yekusununguka kwezororo kana kuputsa.
5. Dzidza kuti kwete. Kana iwe wakamboshandiswa kubatsira vashandi vako, zvakanaka. Asi edza kuita izvi kwete kune zvinokuvadza zvemabasa ako, asiwo kusunungura nguva.

Mitemo iyi yose ichakutaurira kuti uronga sei maawa ekushanda zvakanakisisa uye zvakarurama.

Zvakanyatsojeka sei kuronga zvinhu zveimba?

Pabasa, unogona kukumbira vashandi kuti vasakuvhiringidza, asi pamusha haugoni kutaura kumurume kana mwana. Pano, zvakare, unoda kuuya nemamwe mazano anobatsira achakudzidzisa kuti ungave wakarongeka sei uye kukubatsira kuwana nguva yekusununguka.

1. Uye zvakare kuronga. Simbisai basa rinokurumidza uye rinokurumidza. Usati waenda kurara, edza kufunga pamusoro pezvaunoda kuita mangwana.
2. Kusiyanisa mabasa epasi rose. Somuenzaniso, kuchenesa kwevanhu vakawanda kunogona kugoverwa zvikamu - kuchenesa muimba yekugezera, kicheni, pabhandi. Pakati pezuva raunogona kurarama naro chero ipi zvayo zvikamu izvi.
3. Itai imba. Usatora zvakawanda zvako, usafunga kuti zviri nani kuita zvose iwe pachako. Kugovera mabasa pakati pevana nevana, havazodi kukubatsira.
4. Usanzwisisa zvose panguva imwe chete. Saka unoisa pangozi kuti usapedza chero chezvinhu zvawakatanga. Zviri nani kuita zvose zvese.

Uchitevera mazano aya, uchakwanisa kupemberera unhu hwakadaro husingaenzaniswi sangano rako pachako. Yekupedzisira, asi kubva pane izvi kwete kukurudzirwa kwekurudziro hakusi dzose mazano ekurongeka uye kuunganidzwa, asi chido chakasiyana: usakanganwa nezvekuzorora uye uzive kuporesa!