Yeuka shoko iri: "Matama ari kupisa - vanhu vachitaura"? Muzvokwadi, chikonzero chokupisa matama uye nzeve, zvechokwadi, ine chirongwa chekurapa. Asi ndinoda zvakawanda kudavira kuti mumwe munhu anokurumbidzai! Maererano nezviratidzo zvakakurumbira, apo nzeve yakarurama nematama zvinopisa, zvinhu zvinonakidza zvinotaurwa pamusoro pako apo kuruboshwe kunotsoropodza. Asi ngatitaurirei nyaya yacho kubva mune zvesayenzi zvemaonero.
Ndezvipi nzeve nematama zvinopisa panguva imwe chete?
Kazhinji kazhinji, kana une nzeve uye matama achipisa, pane kuwedzera kwekushisa. Iyo inogona kunge yakagadzirisa kune utonho, hutachiona, mukati-kati kuvhunika. Saka, tora thermometer kutanga. Kana iwe ukaona chimiro cha 37 kana chakakwirira pamusoro payo, edza kuyeuka kana iwe wakanga uchinge wakagara muzvinyorwa, hauna kuwana mvura, nguva, maawa? Kana mamiriro acho akaoma nekupenya kunorwadza kwemaziso, kushushikana kusina kunaka mumutsipa, kukwezva, kana kumhanya mumhino, iwe unogona kuva nechokwadi - unotanga kurwara. Kana ukacherechedza chirwere ichi pakarepo uye utange kurapwa, kune mikana yose yekukunda fodya, uye zuva rakatevera kuti uchinakire. Apo matama ako ari kupisa uye musoro wako unorwadza, zvinonyanya kunge iwe une chirwere. Ita kuti muviri uende mberi uye utarise kumusoro, usina kusimudza musoro. Kutambudzika kunowedzera here? Saka, inguva yekuita chiito. Chinhu chakanakisisa chaungaita ndechekuti:
- Gadzirira iwe chai nemononi.
- Shambidza tsoka dzako.
- Inwa mishonga yemishonga inoshandiswa nehutachiona.
- Enda kumubhedha uye nguva shoma maawa uchirara.
Zvikonzero zvekutya matama
Kana nzeve nematama zvinopisa kwemaminetsi mashomanana chete, chikonzero chinogona kunge chiri kushungurudzika, kutya, kutsamwa, kunyara, mufaro uye mamwe manzwiro akasimba. Panguva dzakadaro, zvakawanda zveAdrenaline zvinokonzerwa muropa, zvinoderedza midziyo yeropa, semugumisiro weropa iro rinomirira kune chiso uye nzeve. Mamiriro acho anokwanisa kuwedzerwa nekukwira nekukurumidza kwemazuva ekupisa. Izvi ndizvo zvinowanzoitika mumuviri, usanetseka, kana mamiriro akadaro asingaiti kakawanda. Kana zvisina kudaro, chiremba anozofanira kuenda zvakafanana - iwe unogona kuva nezvinetso nekumanikidzwa, kana mitsipa yeropa.
Dzimwe nguva kufanana kwakafanana kwomuviri kunogona kukonzera kusaenzana kwehomoni. Madzimai, inowanzoitika nekuda kwekuita pamuviri, kumisa mimba kana zvirwere zvakasiyana-siyana, saka kana nzeve dzako nematama zvinopisa nguva dzose, usatamba nemoto. Ita musangano pamwe chete nemudzimai wegynecologist uye anopocrinologist. Achapa chirwere chakakodzera. Nenzira, chinokonzera kubwinya chingasarudzwa nenzira isina kusarudzwa.
Nei masama angu achipisa manheru?
Mumanheru, kuneta kunonzwika, saka zviratidzo zvezvirwere zvakasiyana-siyana zvinoratidzika zvakanyatsojeka. Kana iwe une matama uye nzeve dzinopisa masikati, mhaka inogona kuva dzose dzezvirwere dziri pamusoro apa. Asi, zvichida, munyaya iyi iyi mubvunzo wekunyanya kunetseka kwekutya. Iwe haugoni kurara kwenguva yakareba, unetseka pamusoro pokuti mangwana uchasangana nehutungamiri, kuongorora kodzero, kana kuti ndege huru? Mumuviri wako unopindira kumamiriro ezvinhu sekutambudzika. Nokudaro kutsva kwemasama.
Sei marama ari matsvuku uye achipfuta?
Kakawanda chikonzero chekuwedzerwa ropa kamwe kamwe kumatama kungangodaro kunokonzera kudya, zvipfeko, mapurisa emiti uye nezvimwe zvakawanda. Yeuka zvawakashandisa uye zvawakashandisa munguva ichangopfuura? Kana pane zvitsva zvitsva mumutsara, zvinonyanya kunge zvakakonzera kupindura kwakadaro kwenyama. Tora antihistamine munyoro, kana kubvunza chiremba.
Zvimwe zvikonzero
Uyewo chikonzero chekutya kwemasama nenzeve zvingava zvinhu zvinotevera:
- kunwa doro;
- frost uye kutonhorera kusangana;
- kusvuta;
- kukwirira kwepanyama;
- hypertension;
- chirwere cheshuga mellitus;
- pulmonary tuberculosis .