Nyanzvi dzakawanda dzinobvumirana nyore nemafungiro ekuti misoro ndeimwe yezvinhu zvinoshamisa izvo zvisingagoni kubvumira. Mafungiro asina kunaka haakubvumiri kuti ushande zvakanaka, uye dzimwe nguva kunyange kugogodza kubva muupenyu kwemazuva mashoma. Kuziva zvikonzero zvinokonzera kuti misoro ioneke munharaunda, uye kuvarapa kunogona kuva nyore. Zvikonzero zvinokonzera kusagadzikana, pane zvakawanda.
Zvinonyanya kukonzera kusuruvara kwakanyanya uye kunowanzogara mumusoro wepamusoro
Kana iwe kamwechete waifanira kunzwa manzwiro awa, haungakanganwi. Nemusoro wemusoro mukati mutsva ingasviba mumaziso, kutonhora kunogona kubuda, kusuruvara uye ruzha munzeve dzinogona kuonekwa, kurutsa kunogona kutanga. Musana wechehenya unorema, sekunge wakazara nemutungamiri. Zvakanaka, kana hukama hwakadaro huchikurumidzira, asi sekutonga, marwadzo haatongopera.
Kurapa kwemusoro musoro mu nape yemutsipa kunogona kudiwa nokuda kwezvikonzero zvinotevera:
- Dambudziko rinowanzoitika nderokutambudza. Kazhinji kacho, semugumisiro wemarwadzo akaoma, kurwadziwa kunowanikwa muchikamu chechipipital che musoro. Kana zvisingaiti kukuvadza kwakakomba, kusuruvara kusingafadzi kunoitika mukati mezuva. Kana kurwadziwa kusingadariki kwenguva yakareba, kunogona kuratidza kukanganisa kwakakomba.
- Kusuruvara mu nape yemutsipa inyanzvi. Kubva pamarwadzo kazhinji pane vamwe vanotyaira uye vashandi vehofisi vanotambura kwenguva yakareba vakagara mumatambudziko anonyadzisa pamakombiyuta. Kusuruvara kusinganzwisisiki mumatambudziko aya kunotsanangurwa nehuviri hwepanyama hwemitsipa yemutsipa.
- Kuongorora uye kurapwa kwepfungwa mumutsara wemutsipa kunogona kudikanwa kana chikonzero ichi chiri mukudzvinyirira kushungurudzika kana kushungurudzika mupfungwa.
- Kusuruvara kumusana kwegheta kunogona kuva kervical migraine . Muchiitiko ichi, kushushikana kusina kufadza kunopiwa kune whiskey uye masvingo makuru. Varwere vakawanda vanoonawo mazamu epfungwa, tinnitus inokura, uye kunzwa kunowedzera zvakanyanya.
- Kurwiswa kwemasikati kunowanzoratidza kurwara kwehutano.
- Kune vakawanda, chokwadi chokuti musoro unogona kunge uri kupera nemhaka yematambudziko ane mutsara anoshamisika. Asi chaizvoizvo. Cervical spondylosis inoonekwa kunyange seimwe yezvinowanzokonzera kuonekwa kwekuremera mu nape. Ichi chirwere chinokonzera kuputika mumutsana. Saka, kuwedzera kumusoro wemurwere pane dzimwe nguva kurwadza kunorwadza mumutsipa uye mapepa.
- Chinokonzera misoro yekusingaperi mu nape zvakare chirwere chisina kururama. Izvo zvinonzwa zvipenzi uye zvinopararira kune nzeve nzvimbo uye temechka. Kusuruvara kunowanikwa masikati, uye manheru anosvika apogee.
- Kusuruvara muzvinyorwa zvinowanzooneka mushure mekukwirira kwakasimba kwepabonde kune varume. Asi sezvakaratidzwa zvinoratidza, vamwe vakadzi vanofanira kutarisana nedambudziko racho. Nenzira yakanaka, kusagadzikana kunonyangarika kwemaminitsi mashomanana vari voga.
- Occipital neuralgia chinhu chisingafadzi zvikuru chekurwadziwa kwepachifu munharaunda, inowanzofambidzana nekusuwa uye kusuruvara. Chirwere ichi chinorwisana nechepakati pepineching yemutsara wes occipital.
Kurapa kwepfungwa mu nape yemutsipa
Zvakakosha kunzwisisa kuti migumisiro yekuregeredza dambudziko inogona kunge isingazivikanwi uye isingafadzi. Ichokwadi, mushure mekunge kurwisa kwekutanga kune nyanzvi, hakuna munhu achaenda. Asi kana kusagadzikana kuchiwedzererwa nekusimbiswa kusingagumi, kushanyira kuchiremba kunofanirwa kurongedzwa kwehupenyu huri mberi.
Kurapa kwepfungwa mu nape yemutsipa kunosarudzwa zvichienderana nechikonzero chakakonzera. Dzimwe nguva, pakudzivisa kurwisa, zvakakwana kutora mapiritsi anesthetic , asi vamwe vanoda kuve kwenguva refu yehutano uye mapeji ekugadzirisa mapurogiramu e physiotherapy.