Makore mangani anorarama makate asina kukwana, anofarira kune vose vari kuronga kupinza pet yako. Uye nei? Mune maitiro asina kukwidziridzwa, zvinyararire kuti, kushamwaridzana: kuchema, chido chekuwana kati, ndima yakatarwa. Ikokupedzisira inounza kumubati anenge munhu wose: iwe, kubva mumba yose, motokari, chirongwa, kana iwe uine icho, uye vavakidzani, pamwe chete nevarume vane maperembudzi ane mana vane simba rokuenda kwavari pabhandi kana munda, kuti vaite zvose zvakafanana, kuti iye anoita kana kuti anoita kwauri. Zvinotyisa kuti mumatunhu akadaro vanoenda kure nemusha, kurwisana nevamwe varume, vanogona kukuvadzwa munharaunda isingazivikanwi, uye kazhinji zvinotungamirira kurapa kwenguva yakareba yemigumisiro kana kunyange kurufu rwemhuka.
Chii chinotarisirwa kurarama kwemakati-dzakatwa?
Muchidimbu, mhuka dzinochengeterwa mhuka dzinochengetwa dzichirarama kwenguva yakareba kupfuura zvisizvo zvisiri mhuka. Izvo, chokwadi, ndeyekuwedzera. Mhuka idzi hadzigoni kutapukirwa nezvirwere zvakasiyana-siyana panguva yekuita zvepabonde, usakakuvara munguva yehondo uye usaenda makiromita kubva mumba.
Asi kunewo zvisingabatsiri. Makate-mahomoni ane hormonal background. Zviri nyore - kubudisa mahomoni kunoderedza. Uye izvi zvinokonzera kukura kwekuneta, zvose mumakati uye mumatera akaviriswa. Nokudaro, vanoda kudyidzana chete nemafungiro akasiyana-siyana anobatsira kupisa mafuta akawanda. Mafodhi ane jira reBirch, mashizha, mazai, green tea, plantain, oregano uye zvimwe zvikamu zveuswa zvinoswedera kune zvimwe.
Mukuwedzera pakuwedzeredza, mhuka dzakasarudzwa dzinonoka sariti, urological syndrome kana urolithiasis inogona kukura. Zvirwere izvi zvinotambudza mhuka uye zvinotambudza musha wayo. Nokudaro, zviri nani kuti usaparadzanisa chigamba kubva pakutanga, kungoita kuti uwane zvokudya zvine utano.
Munzvimbo dzakawanda kurarama kweupenyu hwe castrato kunoshandiswa nevatengi vane hanya. Iwe unofunga sei kuti vangani vanorarama makate akavakwa muBritish? Nditendei, kwenguva refu. Vane utano hwakasimba hwehutano, simba rakasimba uye rakasimba, asi harisi kudya kune zvisikwa. Saka, havafanire kuregererwa. Upenyu aya makati anoshanda, uye anoziva zvakakwana kuti vanoda zvakadini zvokudya kuti vadzorere simba ravo.
Paavhareji, vaBrithani vanorarama kwemakore gumi nemashanu, vasingatendi-kwenguva shoma, havane oncology. Asi kwete chirwere chakadaro chirwere chakadaro chinokanganisa kazhinji.
Vadzidzisi vemakati ePezhiya havadi kufarira kuti vangani vanorarama hama dzakasvibiswa. Nehanya zvakanaka mwana achaita kuti ufare makore gumi nemana uye kupfuura.