Kurapa kwemidziyo yemagumo akadzika

Mishonga uye mitsemhu pamakumbo pamusana pezvikonzero zvakasiyana siyana zvinogona kutaridzirwa pakuumbwa kwe thrombi , kuiswa mukati memadziro emapuranga eplerotic and joints. Nokudaro, zvakakosha kuti tibate nguva iyo midziyo yemagumisiro ekumusoro nekuita mukudzivirira kwezvirwere zvinokonzera. Nokuda kweizvi, zvose zvinoshandiswa nenzira dzakasiyana uye nzira dzekurapa dzinochengetedza dzakakodzera.

Kuchengetedza kurapwa kwemidziyo midzi midzi nemishonga yevanhu

Zvisiri-tsika zvechirongwa zvekurapa zvinobudirira mukudzivirira kukura kwekukuvadza kwerutenderedzwa. Vanobatsirawo kudzikinura mamiriro acho ezvinhu, kurega kuputika nekurwadziwa mumhando dzakanyanyisa dzezvirwere zvakasiyana-siyana zvevetin uye arteri.

Recipe yepamusoro-tsvina yekuchenesa yemidziyo yeropa

Zvisungo:

Kugadzirira uye kushandiswa

Gadzira zvigadzirwa ne blender kana grinder nyama, isa gruel muhari yegirazi ine polyethylene chivigiro uye uidururire nemvura yakabikwa. Ramba uchida kwemazuva matatu mufiriji, dhonza. Inwa 1 girazi (inenge mamiriyoni 35) emari pakati pemasikati nemanheru. Zvinokurudzirwa kuramba uchirapwa kwemwedzi 7-8.

Recipe yemishonga yekuunganidza kusimbisa nekuchenesa midziyo

Zvisungo:

Kugadzirira uye kushandiswa

Sakanisa yakaoma machero. Dururira mu enamel ware 1 st. spoon kukohwa kwekupisa, asi kwete kuwira, mvura. Mushure mechikamu chechitatu cheawa, shandisa kupindira, kuisanganisa neuchi. Gurai muwandu wemishonga inogamuchirwa nehafu. Chikamu chekutanga chemishonga yekunwa pamusi wekuenda kunorara, yechipiri - mangwanani, pane dumbu risina chinhu. Rambai kusvikira musangano wose wapera.

Kurapwa kwemidziyo yeArterial nemitsipa yemagumisiro akadzika

Murairo unoratidzirwa weboka rinotsanangurwa wevanoratidzira rinoratidzira zviyero zvinotevera:

  1. Siya maitiro akaipa, kunyanya kusvuta.
  2. Nguva dzose fambidzana mukufamba.
  3. Chengetedza kudya kune chigadziro chezvokudya, uine cholesterol uye makemikari ane lipid.
  4. Chengetedza uwandu hwemashuga eropa.
  5. Ona kuwedzera kweropa.

Hazvingave zvisingakoshi kushanyira chiremba gore roga roga kuti zviongorore zvidzidzo, kana zvichidiwa - kuita chirwere chemapiritsi, kurondedzera mishonga.

Zvinodhaka zvinoshandiswa kugadzira midziyo yakadzika pasi

Murwere mumwe nomumwe anoda imwe nzira yekutarisa iyo inofunga kuoma kwetari kana zvirwere zvemvere, izvo zvinowedzera kufambira mberi. Nokudaro, kunyatsorongedzwa kwemishonga yekurapa kwemaodzanyemba kunogona kuratidzwa chete nechiremba. Kazhinji, mitemo yekurapa inoshandisa: