Kuchengeta asati asvika kumwedzi

Dzimwe nguva mhuka yemukadzi inofananidzira pamusoro pezvakaipa zvinowanikwa mairi, somuenzaniso, vamwe vanogona kutarisana nemwedzi isati yava kunetseka mukati memadzimai uye pamadzimai. Kufungidzira, pachena, hazvifadzi. Tichaziva kuti tingaita sei mumamiriro ezvinhu aya.

Sei kuchema kuchionekwa kusati kwasvika kumwedzi?

Zvinokonzera, nekuda kwekuti mwedzi isati yasvika inogona kutanga kuvhara nekupisa zvakanyanya. Heino izvo zvinonyanya kukosha:

1. Kurwisa, kunonziwo urogenital candidiasis. Ichi chirwere chinowirirana nehuwandu hwemhepo yakasununguka. Nenzira, kuchenesa hakuoneki nguva isati yaitika "mazuva ano", asi zvakare mushure mekuita zvepabonde.

2. Mhando dzakasiyana-siyana, umo, kunze kwekuchenesa kusati kwaenda kumwedzi, kubuda (kuchenesa) kunoonekwa zvakare. Mucherechedzo wakadaro haugoni kuchena chete, asiwo machena-ruvara. Dzimwe nguva kune "hove" isingafadzi kana inonhuwira yakasviba.

3. Zvimwe zvirwere zvakapararira zvepabonde.

4. Kurwara kwemhuka kumapati, matamponi, zvinhu zvekuchengetedza zvega, pamwe nehupfu hwakashambadzirwa.

5. Kurwisa zvese zvokudya.

6. Kusina kunaka kwehukama hwakachena.

7. Zvirwere zvekuvhiringidza zvechibereko uye zvikamu.

8. Zvimwe zvirwere zvinoshungurudza (chirwere chepfungwa, mafungiro, kuporesa, tsvina, kupisa, nezvimwewo).

9. Mitsipa, kuora mwoyo uye mamwe mamiriro ezvinhu akadaro.

Chii chaunofanira kuita nekuita?

Mushure mechikonzero chepamusoro chezvikonzero, mubvunzo uyu unonzwika zvisinganzwisisiki. Zvechokwadi, nokukurumidza kana zvichibvira, unoda kushanyira chiremba. Zvinowanzoitika kuti mukadzi anononoka kushanyira uku, achiruramisa manzwiro ake asingafadzi okusangana, kutyisa kwekutya kana kuneta. Asi, kana vakasapfurikidza nemitambo mitatu kana kupfuura, zvino zvakakodzera kufungisisa pamusoro, zvichida zvakakwana kutononoka kare? Mushure mezvose, zvirwere zvakawanda zvakarongwa zvinogona kukonzera kwete kukuvadza kwakanyanya kuhutano hwako, asiwo hutano hwevana remangwana, kana iwe, zvirokwazvo, uchatanga kutanga. Usateerera kumhandara dzako. Kana mumwe munhu akabatsira kushambidza neuchenjeri, haisi chokwadi chokuti ivo vachakutorera iwe.

Kuita uye kupisa zvakadini?

Zvinodhaka uye rudzi rwehutano huchavimba zvakananga nechirwere, nokuti zvinhu zvose zvakatanga.

  1. Iyo milkwoman inobatwa zvakanaka nekukurumidza, pane dzimwe nguva mashomanana mashomanana anogadzirisa akakwana.
  2. Kurapa kwechirwere, zvinorwisa-kupisa zvinodhaka zvinoshandiswa.
  3. Nezvirwere zvepabonde, chirwere chakakomba chinorayirwa.
  4. Nemhando dzakasiyana-siyana dzechirwere zvinogona kupa antiallergic zvinodhaka kana kupa mazano ekudya.
  5. Zvino pamusoro pekusava nehukama hwakachena. Inofanira kushambidzwa kamwe chete pazuva, kwete kakawanda uye kwete kazhinji. Kuwedzera kuchenesa kunogonawo kukuvadza, saka unogona kushambidza mabhakitiriya ose anodiwa. Izvo zvakasiyana ndezvekuita zvepabonde - mushure mezvo mukadzi anogara achifanira kushamba. Mvura inopisa yemvura yakanyatsotungamirirwa kubva ku pubis kusvika kune anus, uye kwete nenzira yakafanana.

Kunyange zvazvo munhu wese anoramba achitaura pane imwe nhanho iyo utano hwakakosha, nokuda kwechimwe chikonzero vakadzi vakawanda vakarongerwa kuitira kuti vaende kuchipatara chete kana mamiriro acho asina kuenda kune imwe nzvimbo. Vasikana, ngatizviongororei isu nezvatinazvo. Hapana chichaitika kuvakuru vako, kana ukatora nguva shomanana kuti uwane miedzo, murume haazofi nenzara kwekamwe kana kaviri, uye iwe unogona kukumbira muvakidzani wako kuti agare pasi. Ngatitange kuzvitarisira isu nenzira yatinofanirwa nayo? Tine tarisiro yekuti takanga tanyatsogutsikana, uye zvino iwe haunganonoki kushanya kwachiremba.