Kupisa kwezuva ndiko kushanda kwemuviri kwemuviri kune zvinokonzerwa nezuva. Mune zvimwe zviitiko UV irradiation inoshandiswa mumvura yekurapa kuti inorapa zvirwere, asi kazhinji vakadzi vanowana kunyange tani chete yezvipfeko zvinokonzera. Kunyangwe mugumo unoruramisa sei nzira, tinodzidza munyaya ino.
Kubatsirwa uye kukuvadzwa kwekushisa kwezuva muzuva
Kupisa kwezuva muzuva - chinhu chakanakisisa chevakadzi. Ndicho chiitiko chinonakidza kune vose vari pamahombekombe uye "bhonasi" isingadzivisiki yezvokuvaraidza pajongwe. Vazhinji vakadzi vatove vakadzidza dermatologists 'kunyevera pamusoro pengozi dzekushisa kwezuva, uye edza kudzivisa mazairo munzira dzose, asi panguva imwe chete, kupisa kwezuva hakusi kungovhiringidza chete asiwo kuwedzera.
Kubatsira kwekushanda zuva muzuva
Kushandiswa kwekushisa kwezuva hakugoneki, apo ganda rinenge richiputika uye risina kuporesa maronda. Ultra-violet dehydrates uye inodzivisa, uye saka pane dzimwe nguva inongova yakakodzera.
Uyewo, sunbathing inowedzera hutano hwemuviri wehutamini D, iyo inobatsira kurwisana nekuora mwoyo uye kusagadzikana.
Pakupedzisira, tani yakaisvonaka inomutsa kuzvikudza kwemukadzi uye inoita kuti azvivimbe, nokuti zviduku zvisingasviki zvisizvo zvisingaonekwi, kana pane tani.
Kuparadzwa kwezuva muzuva
Migumisiro yekushisa kwezuva inogona kuva yakaipa - nenzira yechirwere chepachivara. Pasi pekutungamirirwa kwezuva uye kufunga nezvehupenyu hwemamiriro ehupenyu, nzira dzisingagadziriswi dzekuparadzanisa masero dzinogona kushanda zvakanyanya. Mune dzimwe nguva zvisingawanzoitiki, basa rezuva rinokonzera kukura kwemamota, uye ndicho chikonzero kuvakadzi mushure memakore makumi mana, vanachiremba vanobva kumativi ose vanokurudzira kudzivisa kutaridzirwa kwezuva kwenguva refu.
Chimwe chinokanganisa chinopa tan kukwegura nokukurumidza kweganda. Zuva rinosvava ganda, rinova rakasununguka, uye mune dzimwe nguva rinopisa zvachose. Kana iwe uchipedza nguva yakawandisa mukati mezuva, unogona kusiya mavara epepuru asingakwanisi kuraswa nenzira dzinonzwisisika, uye zvakaoma zvikuru - cosmetology.
Inofanira kuonekwa zvakare kuti zuva rakasvibira pasi pezuva rinopisa rinopisidzira kuwedzera zvirwere zvisingaperi - kunyanya izvo zvinobatanidzwa nehomoni.
Kubatsirwa uye kukuvadzwa kwekushisa kwezuva mune solarium
Iyo solarium ndiyo nzira yakanakisisa yekuwana tani yevakadzi vebhizimisi, vane miniti imwe neimwe paakaiti yavo.
Kubatsira kwekushisa kwezuva mu solarium
Zvakanakira kuchenesa mu solarium zvinenge zvakafanana nezvo zvinogona kuwanikwa nekushanda kwezuva pasi pezuva. Munguva yechando munguva ye solarium vakadzi vakawanda vanotengesa kuora mwoyo vachafara kuwana mamwe maitiro e vitamin D, pamwe nekubata zvikanganiso zveganda - zvinyorwa zviduku, somuenzaniso.
Kubudirira kwechiedza chacho ndechokuti mukadzi haamanikidzi kugara muhuni kwenguva yakareba - nguva yakanyanya yekugara mu solarium ndeye 10 (yezuva rinonzi solarium) uye 15 (yeganda rakanyanyisa).
Kuvhiringidzika kwezuva kuvira
Muviri hauna kukuvadza kana nguva yezuva ichipfuta mu solarium kupfuura zuva. Mazuva mazhinji ezuva ano haana mahara anokuvadza paganda, kusiyana nemasikati - izvo hakuna munhu anopinha.
Asi zvakadaro, kutyisirwa kwekukwegura kushingaira kweganda, maronda uye kenza yeganda zvinopfuurira.
Instant sunburn - yakanaka uye yakaipa
Instant tanning inzira imwe yekutora "ganda redu" pasina kubatanidzwa kwemasvini eV.
Kubatsira kwekutsvaga pakarepo
Kubatsira muzvipfeko zvinopisa zuva hazviiti, asi kana iwe uchifunga kuti panzvimbo yechinhu chinoshandiswa nguva pfupi chingashandisa solarium kana zuva, zvinobudirira zvaro zvinobva zvava pachena - njodzi yekenza yemaperembudzi yakaderedzwa zvakanyanya, kukwegura kweganda hakuna kubviswa, uye kukanganisa kwekuwedzera kwezvirwere zvisingaperi kunopera kusvika zero.
Zvinokuvadza zvekutsvaira kwechinguva
Instant tanning inoitwa nekubatsira kwekushanda kwekunyanya kwema melanin, iyo inowanikwa nekubatsirwa kwezvinhu zvinoumba chigadzirwa. Zvinogona kukonzera mishonga yemakumbo uye mashizha, uye ichi ndicho chete chinotyisa chinogona kuitika nekushandiswa kwekugadzira zuva zuva.