Inobatsira zvinhu
Vakadzi vachitarisira mwana, cherechedza kuti dzimwe nguva vanonyatsoda michero. Izvi zvinokonzerwa nekuti muviri unotsvaka kuzadza mashizha ayo ane zvinhu zvinobatsira, izvo zvakapfuma muzvibereko zveboka iri. Nemhaka yekufanirwa kuongororwa, chii chaicho chakanakira tangerines nemaarangi panguva yekuzvitakura:
- rubatsiro kusimbisa kusagadzikana;
- yakawanda ye folic acid uye mamwe mavitamini, microelements inobatsira pakugadzirwa kwechigamba chemarara;
- kudzivirira kurwisana nemukaka;
- vane simba rakanaka pamwoyo musungo, nervous system;
- kubatsira kubvisa tsvina.
Zvibereko zvakawanda zvevhitamini C, nokuti inobatsira kudzivisa kutonhora.
Zvinonyatsozivikanwa kuti kusvuta kunokanganisa kuguma nekukura kwemakumbo. Nokudaro, vanaamai vekuuya, avo vakatambura netsika iyi, vanowanzoparadzanisa nayo. Kana musikana achirega kusvuta panguva yekuzvimba, mazamu nemarangerine zvichamubatsira mune izvi. Vanobatsira kubvisa mapapu.
Inofanirwawo kutendwa kuti michero iyi yakajeka inogona kuita seanorwisa mweya. Iyi pfuma inonyanya kukosha kumudzimai panguva yakadaro yakaoma.
Contraindications uye kukuvadza
Mhinduro kumubvunzo, kana zvichikwanisika kudya machero nemimwe michero yemuchero panguva yekuzvitakura, haina mhinduro yakajeka. Kunyange michero yakadaro inobatsira mune imwe mamiriro ezvinhu inogona kukuvadza.
Icho chinofanira kuyeukwa kuti michero iyi inokonzera. Uye kusateerera kwakashata kunogona kuitika mumadzimai, uye mumakumbo. Zvakakosha kuziva kuti vangani tangerines kana maarangi pazuva zvinogona kudyiwa nevakadzi vane pamuviri. Zvinotendwa kuti 2-3 fetusi pazuva hazvikuvadzi amai kana mwana. Asi kana iwe uchiziva kuti mukadzi ane chimiro chekuita mishonga, saka anofanira kupedza kushandiswa kwemichero.
Rega kuva nemubatiro, kana musikana ane zvirwere zvepamuviri, nokuti ane matambudziko akadaro, michero yevirumusi inowedzera mamiriro acho ezvinhu. Pasinei nokuti zvinokwanisika kuvakadzi vane pamuviri vane machero, tangerines kana zvimwe zvinhu, mukadzi achaudzwa zvakadzama nachiremba.