Kuvapo kwechiini chinokonzera kukonzera kusagadzikana kwevakadzi uye kumusimba wepabonde zvakasimba. Zvinowanzofungidzirwa kuti kushayikwa uku kunowanikwa kune vanhu vakawandisa nekuda kwehuwandu hwehuwandu hwehutu hwehutu. Zvisinei, kuwedzera kwechidimbu chikamu chechiso chiri chimiro chechionda. Kubvisa chiremera mukati mevhiki kunogona kuva mumakiriniki, asi zvakare zvakakosha kudzidza kuti kubvisa chipi chechipiri nekubatsira kwemishonga yemusha.
Inokurumidza sei kubvisa chipiri chechipiri uye kana zvichikwanisika kuzviita kwevhiki?
Kuti uwane zvinodiwa kunze kwekuvhiya, zvinokwanisika chete kuvanhu avo vari kutambudzika nechinetso ichi munguva pfupi. Vasikana vaduku vanogona kubatisisa anti-cellulite patch, iyo iri mumaketani akawanda emaketani emaketani. Pave pazuva rechitatu rekushandisa chigamba, iwe uchaona kuderera kukuru kwemafuta akanaka. Zvisinei, inofanira kurangarirwa kuti zvakadaro hazvirevi kurarama kwenguva yakareba, saka zvinokosha kuti nguva dzose tora matanho ekudzivirira uye kudzivirira kuumbwa kwepanga.
Nzira yekubvisa sei chipiri yechipiri muvhiki?
Nzira yakakurumidza uye inobudirira yekugadzirisa kukanganisa inopindira yokuvhiya. Kunyorera pasi kunobatanidza kubviswa kwemafupa uye mafuta ekubviswa kwezvikwereti.
Imwe nzira inobva pakukwevera chipiri chechipiri nema mesite .
Kugadziriswa kwechipiri chechi
Zvinonyanya kuderedza chidimbu chikamu chichatibatsira kurapa kwakanaka. Heano nzira shomanana dzokuitungamirira:
- Pat pajaya riri pasi rakagadziriswa mumvura nemunyu wakavhenganiswa (ch. Spoon) uye juisi (mukombe). Kuchinja tauro muhomwe yekutenderera, iyo inobatanidzwa pachigadziko, sezvinodiwa, zvakare zvakare kuwira mukati mhinduro. Pakuguma kwegadziriro, mutsipa unoshambidzwa nemvura inotonhora.
- Kuti urove ruoko rwako pachirwere chechipiri, iwe unogona kuchengeta chiedza chenguva chero ipi zvayo pasina, somuenzaniso, kugara pamberi peTV.
- Uchi ndiyo nzira inonyanya kufarirwa yekushambadza. Inonyatsozivikanwa nekwakwanisa kwayo kubvisa unyoro hwakanyanya uye kusimbisa ganda. Vanonyatsogadzirisa nzvimbo inetso uye vanoiputira kuti vatsvuke.
Iwe unogona kuedza mbiriso chikafu :
- Yevhisi (1 kiyiyo) inosanganiswa mumvura inotonhorera zvishoma kusvikira kusina-kufanana kwakafanana kunowanikwa.
- Pashure pehafu yenguva, apo mbiriso inomutswa, inoshandiswa kune nzvimbo yekuwedzerwa kwemutsipa uye yakagadzirirwa nebhanhire.
- Chengetedza kusvikira mask inogadzirisa.
Nzira yekubvisa chipi chechipiri kwevhiki nekudzidzira?
Zvakakosha kuita chikamu chepamusoro chemutsipa chekudzivirira uye kutsemuka, kusimbisa masimba ayo. Kuti uchengetedze utsi hwekutaura uye udzivirire kuputika, mutsipa unorayirwa kuti uite maitiro nguva dzose:
- Zvakakosha kupa maminetsi mashomanana zuva rimwe nerimwe achifamba nebhuku rakaoma pamutsetse. Kudzidziswa kwakadaro kunobatsira kuumba maitiro uye kusimbisa mishonga yemisimbi yemutsipa.
- Zvinonyanya kuderedza mafuta, maitiro anosanganisira mutauro mubasa. Edza kuvaendesa kumhino, kune chinangwa, kutora masere uye imwe mumhepo.
- Kutaura mazwi akadaro sekuti "uye", "s", "y" ndiyowo maitiro akanaka ekudzidzira maziso echiso.
- Imwe nzira inosanganisira kugadziriswa kwemusoro. Vanovata pasi, maoko ari kukuvadzwa mushure memusoro, nerubatsiro rwemitsipa yemutsipa, runomutswa, kuedza kutarisa zvigunwe. Ipapo iwe unoda kubata mutumbi munzvimbo ino uye utore nzvimbo yekutanga.
- Kuti abvise chikafu chakaumbwa pasi pejaya, inorayirwa kuita zviito zvakadaro. Chino chinosungirwa pfumo. Tsaya yakaderera yakasimudzirwa kumusoro uye pasi, ichisimudzira fani kwemaminitsi makumi maviri. Muchiitiko ichi, musoro unofanirwa kuchengetwa mumamiriro ekusimudzira.
- Dhonza chin chinokwira nekuedza, uchifungidzira kuti mutoro unonamatirwa nawo. Musoro wacho unononoka kubviswa kana ukasimudza.
- Mumazino akavhara penzura uye, achifambisa musoro wake, nyora mazwi uye nhamba.