Sei maapuro, iwe unobvunza? Ndizvo chete kuti vana ava vanochera zvakanakisisa pane zvose, uye vanotambura nevanenge vasati vamboita zvishoma nezvishoma .
Nzira yekubika yakadii kubva pamapuro kusvika kumacheche?
Kana iwe usingazivi kuti ungagadzira sei nyore compote yamaapuro, ipapo tichakudzidzisai nyaya iri nyore. Zvinokurudzirwa kutenga maapulo anowanikwa nondescript, akakura pane imwe nzvimbo pedyo, asi kwete kutengeswa, iyo inozadza mashefu ezvitoro.
Kune zvakawanda mapeji ekugadzirisa kwekutanga kunyorera mwana, izvo zviri nyore kubika kubva pamaapuro matsva, uye kubva kune michero yakaomeswa. Kwapera nguva yakati, apo mwana achangoshandiswa kugara itsva, unogona kuwedzera ku vitamini kunwa zvimwe zvibereko nemabriji.
Mhinduro kumubvunzo unotora nguva yakareba sei kubika mwana inobatanidzwa kubva kumaapuro, zvakare, inobva mukusarudza kwezvinhu zvakagadzirwa. Saka, michero itsva inobikwa pasina kana imwe yemaminiti, nokuti zvimwe vitamini zvose zvichangonyangarika pasi pekugara kwenguva yakareba kuchitonho. Maapulo akaomeswa achabika kwechinguva chiduku - anenge gumi nemaminitsi gumi nemashanu.
Recipe ye compote yemapuro matsva kune vacheche
Iyo iri nyore uye inokurumidza kubika vitamini compote yemapuro matsva ari kutengeswa chero nguva yegore, kunyange zvazvo kusvika pedyo nekusvika kwemavhithamini mavari zvakanyanya kuderedzwa, uye zvino unofanira kugadzirira mamwe marudzi emakondomu emwana wako.
Zvisungo:- apple - 1 piece;
- mvura 250 ml.
Iyo apuro inofanira kunge yakashambidzwa, uye, mushure mekucheka muzvimedu, kucheneswa kwemukati, kutengesa hazvidiwi. Bhiza iyo aple yakacheka negirazi yekunatswa mvura yakachena iwe unofanirwa kuiisa kumota pasi pechifukidziro chakavharwa, kubika kwehafu yenguva.
Mushure mokunge, mapepa emuapuro anowanikwa uye anopiwa kunwa zvishandiso zvinokosha. Shuga iri kuvhara vana kusvikira kune gore haifaniri kuwedzerwa. Kana zvikamu zvakatsvaira zvakapwanyika ne blender, iwe uchawana compote yakanakisisa nemaspire, izvo zvichabatsira kune vana vanotambura nekuzvimba.
Apple-apple compote
Iyo yakafuma mumakondohwe akasiyana-siyana, kuomeswa kwezvibereko, kusanganisira apuro. Mumazuva e-spring-winter avitaminosis inobva kune iyo ichave yakakosha kuvana vaduku.
Zvisungo:- Maapulo akaomeswa - 20 gramu;
mvura 250 ml; - shuga - 1 tbsp.
Kubika vacheche kuvhara maapuro akaomeswa kuchadikanwa nezvishoma zvekupwa. Inofanira kugezwa zvakakwana pasi pemvura inoyerera, uye yobva yadururwa pamusoro pemaminetsi gumi nemaminetsi gumi nemashanu. Mubhokisi rekumuchengetedza mvura uye wobva wawedzera mafura aple akagadzirirwa, ayo anofanira kuve akabikwa kwemaminitsi gumi nemashanu, uye orega achipa kwehafu yenguva.
Uyewo tinokukurudzira kuti ugadzirire kunwa kwakadaro kwakakosha, seSselsel yemwana.