Braxton Hicks zvinyorwa zvinonzi " kudzidziswa ", nokuti havatungamiri kumukova wechibereko . Uyewo, kuchinja kwenhema kunovandudza kuyerera kweropa kusvika ku-placenta uye, neimwe nzira, kugadzirira muviri wemukadzi kuti aberekwe munguva yemberi.
Nzira yekuziva sei chikonzero cheBracxton Hicks zvinyorwa?
Pakati pezvinhu zvinowedzera mukana wekuitika kwavo, basa rakawandisa rokutakura kwemukadzi kana fetus, kusava nemvura, chirwere chakakwana chinonzi. Uyezve, zvepabonde zvinogona kukuvadza zvinyorwa zvenhema.
Kurwisana kwaBrxton Hicks kwakaratidzwa sei? Izvi ndezvi:
- kusagadzikana kwepakati pemakumbo mukati memimba pasi;
- kusavapo kwekutambudzika kwakanyanya;
- iyo nguva iri pakati pezvipikiso uye nguva yavo yakasiyana (pasina kudarika zvitanhatu neawa);
- kushaya rhythm;
- Zvishoma nezvishoma kurwisana kunoderedzwa uye kunopera.
Asi iyi haisi tsanangudzo yakazara yeBracxton Hicks zvinyorwa. Mushure mezvose, mukadzi mumwe nomumwe ari oga uye kuratidzwa kwavo kunogona kuva nezvazvo. Zvisinei, nguva inokosha mukugadzirisa Braxton Hicks zvinopesana hazvisi zvisiri izvo uye kwete kuwedzera kwemarwadzo.
Kusiyana neBracxton Hicks zvinopesana, zviratidzo zvebasa rinoshandiswa ndezvimwe zvakasiyana. Chokutanga pane zvose, kunyatsozviona kunoratidza kurwadziwa kukuru uye rhythm. Kugara kwavo hakusi kuderedza, asi kuwanda uye kuwedzera kwekuwedzera.
Chii chaunofanira kuita panguva yekunyengera kwenhema?
Kuti abvise kusagadzikana uye kumisa hondo "yekurovedza" Braxton Hicks, nyanzvi dzinokurudzira zororo, kuchinja kwomuviri wemuviri, kushambidza kushambidzika. Uyezve, zvakanaka kuti mukadzi ane pamuviri aedze kunwa mvura zhinji.
Usatye kana kana, nemutambo wepamuviri, zvipikiso zvichava zvakanyanya kana zvinorwadza.
Zvakakosha kuenda kuchipatara nokukurumidza kana:
- vhiki dzinopfuura 37 dzekudzivirira;
- Mvura yakatanga kuderera;
- kubuda ropa kwakasvinudzwa;
- chibereko hachifambi.
Braxton Hicks kupesana haisi chikonzero chekufunganya zvisina kunaka. Kufuridzira maitiro - izvi zvichabatsira nekutanga kwekuzvarwa kwechokwadi. Tenda kuti zvose zvichave zvakanaka uye nokukurumidza hupenyu hwako huchazadzwa nemufaro weamai!