Kusiyana kwemakumbo

Kukuvadza kune nhengo dze musculoskeletal system ndechimwe chezvinhu zvakakomba. Kusiyana kwemakumbo ndekukuvara zvakajairika, kunosangana nenguva yekudonha, kupinza jerks uye kuwandisa mutoro. Muchiitiko ichi, mazamu akabatanidzwa akadzingwa, uye kukuvadza kwemashuga nemirasi inoonekwa, inoda kurapwa nokukurumidza.

Zviratidzo zvekutsvaira kwechikwama

Pane zviratidzo zvakawanda zvinosangana nezvisina kunaka mumakumbo. Izvi zvinosanganisira:

Kutanga rubatsiro kumakumbo kusununguka

Sezvo kutungamirirwa kwekuparadzanisa uku kwakanyanya kuoma kupfuura mamwe kukuvadzwa, inofanira kuitwa chete neyanyanzvi mu-pre-anesthesia. Zvakakosha kuziva kuti kuedza kuzviraramisa zvakasununguka kunetseka kunogona kukonzera kukuvadza kusingaenzaniswi. Saka, paunenge wakanganisa, iwe unofanirwa kusvika pane imwe nzvimbo yekukurumidzira. Kuti udzimise marwadzo, iwe unogona kutora mutsara uye unoshandisa kupisa kumutsipa.

Kurapa kwechidiki kuregererwa kwechikwata chechikwata kunobatsira kubviswa kwehutano syndrome ne:

Kuti udzikise chikwata chiri panzvimbo yekusunungurwa, zvakanakisisa kushandisa bhanhire rakasununguka kana kushandisa shanduro yakakosha yokugadzirisa.

Mushure memazuva anenge matatu, apo marwadzo ayo akamuka nekuda kwekuparadzaniswa kwemajoko emakumbo, achabvisa, iwe unogona kuenda kune kurapwa kwekukuvara kumba. Utachiona hwakadaro hunopa: